اليوم في موقعنا كمال اجسام العرب نود ان اعطيكم اجمل النصائح باختصار و خصوصا لاولئك المهتمين بالتنشيف او حرق الدهون هل تعلــــ...
أكمل المقال
إظهار الرسائل ذات التسميات خسارة الوزن. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات خسارة الوزن. إظهار كافة الرسائل

كيفية بروز العروق كمال الاجسام
soufiane
بروز العروق فوق العضلات يكون بسبب سرعة جريان الدم وضغطه على العروق اثناء اداء التمرينات الرياضية ومع تكرار التمرين لفترات طويلة...
أكمل المقال
نصائح مهمة يجب عليك معرفتها حول رياضة كمال الاجسام
soufiane
هل تعلم ⁉️ ١- هل تعلم بأنه إن تناولت بعد التمرين مصدرا للبروتين فقط دون الكاربوهايدرات البسيطة سريعة الامتصاص فسيحول الجسم ...
أكمل المقال

نصائح مهمة لبناء العضلات للنساء و الرجال
soufiane
أقدم لك في هده التدوينة أين ستتعرف "ن" على أهم 10 نصائح لبناء العضلات بشكل فعال سواء للرجال او النساء عدم المكوث طويلا في...
أكمل المقال

خسارة الوزن و التخلص من الكرش
soufiane
خسارة الوزن او التخلص من الكرش هو من اكبر العوائق التي تقع سواء للرجل او المراة و دائما ما يسالون عن الاسباب متجاهلين السبب الرئيسي و...
أكمل المقال
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)